Was ist Tantra? Tantra & Tantra-Massage in München erklärt
Eine jahrtausendealte Philosophie der Verbindung von Körper, Geist und Seele
Die Bedeutung von Tantra
Der Begriff Tantra oder Tantrismus stammt aus der altindischen Sprache und bedeutet etwa Kontinuum oder Verbindung. Tantra ist eine heilige und jahrtausendealte Philosophie, in der Sexualität Teil der spirituellen Praxis ist.
Anstatt Eros und Spiritualität zu trennen, geht Tantra von deren Verknüpfung aus. Ein wesentliches Merkmal von Tantra ist die Akzeptanz des Menschen in seiner Gesamtheit.
In Tantra ist Sexualität ein Mittel der Selbsterkenntnis und des Selbstbewusstseins. Raum und Zeit verlieren ihre Bedeutung, während sehr langsam der Zustand der Ekstase eintritt.
Die Hauptelemente des Tantrismus
Spirituelle Symbolik
Darstellung spiritueller Prinzipien durch sexuelle Symbolik
Energiezentren
System subtiler Energiezentren (Chakras) und Kanäle (Nadis)
Geometrische Symbole
Arbeit mit Mandala und Yantra als Ausdruck des Makro- und Mikrokosmos
Mantras & Mudras
Transformation der Körperzentren durch Mantras und Symbole
Spirituelle Orte
Verwandlung der Körperzentren in spirituelle Räume
Magische Ideen
Einbeziehung magischer Vorstellungen und Praktiken
Wofür ist Tantra da?
Tantra steigert das Lustempfinden und führt in manchen Fällen zu ekstatischen Orgasmen, die den ganzen Körper erfassen. Dennoch ist Tantra nicht mit einer Sexualpraktik oder dem Kamasutra gleichzusetzen.
Vielmehr hilft Tantra dabei, mehr über sich selbst und den eigenen Körper zu lernen, ihn liebevoll zu akzeptieren und zu umarmen.
Tantra Yoga
Tantra Yoga nutzt klassische Yoga-Elemente und fügt sinnliche Bedürfnisse als integralen Bestandteil hinzu. Das Ziel ist es, sich selbst und den eigenen Körper lieben zu lernen.
Ablauf einer Tantra-Massage
So läuft eine Sitzung bei mir ab – transparent und achtsam von Anfang bis Ende
Ankommen
Du wirst herzlich begrüßt und kannst dich in der ruhigen Atmosphäre des Studios orientieren und ankommen.
Vorgespräch
Wir besprechen deine Wünsche, Erwartungen und Grenzen. Du kannst alle Fragen stellen, die dir wichtig sind.
Duschen
Eine kurze Dusche zur Reinigung und als sanfter Übergang in die Massage-Erfahrung.
Ritual & Massage
Die eigentliche Tantra-Massage mit achtsamen, fließenden Berührungen. Arbeit mit Atmung und Energiefluss.
Nachruhe
Zeit zum Nachspüren und Integrieren. Lass die Erfahrung in Ruhe nachwirken.
Nachgespräch
Ein kurzer Austausch über die Erfahrung, falls du möchtest. Zeit für Fragen und Reflexion.
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